从去年九月一直到今年七月左右，一直处于压抑自己的状态，不吃零食，过度运动，克制自己的食欲，以至于回家后吃东西一发不可收拾，一吃到面食或者点心之类的东西，心里仿佛有条虫告诉自己还可以继续吃下去，一暴面食就停不下来，到现在，每天都在持续暴饮暴食，本来想着十一开始控制饮食，结果今天还是一样，暴食到胃痛痉挛，摸着鼓起来的肚子下定决心绝对不暴饮暴食还是控制不了，该！胃疼真是活该！这点自制力都没有吗？！每次暴食完都这么想，到最后还是一暴就停不下来。
希望通过记录每天的饮食慢慢纠正自己的病态生活状态和心里状态，不要太纠结于自己的身材，不要太纠结热量，正常吃饭，正常运动，好好努力，一定可以克服的。