16-10-03 【新人】今日感受【游泳吧】

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脊柱硬，前弓勉强，后弓很难。导致自由泳打腿，腿抬不高，出水面吃力，蝶腿腰以上僵硬。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-03 19:49回复

脸向右侧游，平稳，换气平稳。脸相左，换气吃力，对划臂依赖大。

来自Android客户端2楼2016-10-03 20:00

收起回复

头适当往前看，建议一次一种泳姿，身体好记

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2016-10-03 20:29

今天没游

来自Android客户端7楼2016-10-04 23:06

感觉游泳会让人力气变小

来自Android客户端8楼2016-10-04 23:08

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