强迫症相比于精神分裂、严重抑郁症并不是最为严重的精神障碍或心理问题，然而它的痛苦程度却有过之而无不及。
一项对5124例强迫症患者的症状清单研究中，分析总结了4个维度的分类：
1，对称性因素：重复、排序、计数、对称；
2，禁忌思维因素：宗教、攻击、性、躯体健康、检查；
3，清洁因素：污染、清洁；
4，储藏因素：贮藏思维和行为 。
岳晓晓，原名岳耀，81年出生，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，第八届中国心理学家大会特邀嘉宾，上海启窗心理咨询中心创办人和主任咨询师。
曾经历近15年左右（11-26岁）的强迫炼狱煎熬并最终艰辛痊愈。因立志于强迫症的研究和治疗事业，大学毕业后再次选择上海华东师范大学应用心理学专业进行系统理论学习，毕业后在职业培训中进一步深入学习并实践森田、认知行为、正念内观、ACT（接纳与承诺）、精神分析、家庭系统等疗法。8年专职咨询中积累了大量强迫症实际康复案例（系统咨询）。
作为一名曾经严重的强迫症康复者（伴有焦虑、抑郁、社恐等），深知强迫炼狱之煎熬，非“外人”所能理解和感受。同时也深感一位合格的强迫症咨询/治疗师在此过程中的重要作用。
经过心灵磨难的岳晓晓收获了人生宝贵的财富，开启了心灵解脱的智慧，立志帮助更多深陷强迫症状泥潭的朋友，早日拥有自己健康幸福的人生。
人生格言：我为强迫代言，我为自己代言！ Q：1206535095