我戒了一个月，也不遗精，也没有其他的什么症状。虽然能感觉到变化，但是下身憋的难受，搞的前几天受不了就破了一次。这又戒了一个礼拜，为了下次不破，求大神指点怎么化解这些生理上的反应。不是心理的问题，而是来自于生理上的感觉。