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开一个减肥贴,每天来打卡记录

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身高176,体重72.4千克。
以前减过肥,三年前的体重一直都是80多,挺胖的,后来减下来,断断续续的。
现在重新下决心再次减肥,减到65千克。
晚上不吃饭,加上跑步十公里。健腹轮和仰卧起坐。


来自Android客户端1楼2016-10-06 00:17回复
    我只是挽尊,貌似还不够十五字


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2016-10-06 06:35
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      今天差点忘了记录。没吃晚饭,坚持跑步第二天。72.2千克


      来自Android客户端3楼2016-10-07 01:00
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        你让174体重100千克的情何以堪


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-10-07 01:39
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          补充一下昨天的,昨天从中午11点半骑自行车一直到晚上9点回寝室,大概骑行了50多公里吧。


          来自Android客户端6楼2016-10-08 21:33
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            今天打篮球闪到腰了,晚上也没去跑步了。唉,也不知道明天能不能好。


            来自Android客户端7楼2016-10-08 21:33
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