♡『减肥瘦不下来的7⃣️大恶习

♡『减肥瘦不下来的7⃣️大恶习 你中了几枪』
1、喝酒是减重的头号公敌
2、喜欢喝饮料 果汁
3、饮水不足影响代谢
4、吃饭超快 越吃越多越吃越杂
5、不吃早餐连身体代谢都无法启动
6、久坐不动造成各类疾病危害
7、打扫剩饭不留情 各种垃圾下肚
要永远告别肥胖 就必须注重这些点滴的生活小细节 要知道好的习惯会让减重效果加速显现 而恶习 只会让你越减越重