问一下修炼体系中到哪个层次可以吸收天地灵气用来修炼呢，辟谷期么？对于灵石中的灵气吸收是什么时候可以，任何时期都可以么？元神什么时候产生？对于固液气指的是元神状态呢还是体内灵气状态呢？大神们怎么看！