腹肌线条右高左低怎么练？【健身吧】

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辛苦练了半年，腹肌出来了点，却越来越发现右边的低点，左边的高点！

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来自iPhone客户端1楼2016-10-07 11:36回复

有可能是发力不均所致，改用腹肌撕裂者，这种将腹肌分为左右两侧来锻炼的方法，为纠正一侧腹肌更弱小，在弱侧腹肌的腿上负重，这样就能纠正回了，为防止漏沙，用X宝的，柳叶可调重钢珠绑腿。加油！

IP属地:广东

5楼2016-10-08 13:43

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腹肌形状天生的啊不然一些健美的怎么腹肌会斜了可以纠正人家早纠正了

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2016-10-12 14:03

腹肌是天生的线条，我左边的也比右边的更好看，但比起那些不对称的已经好很多了

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2016-10-12 22:51

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