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回复：有没有治失眠的好办法

睡前洗个澡，然后闭眼什么都别想


送滑稽币每日睡得香


我也是，我决定以后十点开始睡


手机扔了


才半年而已，睡前喝杯红酒


找个男朋友


酸枣仁打粉


早


睡前来2两老白干


你需要个男朋友哄你睡


喝中药调理一下


为啥失眠？


和我聊天的都聊不到2分钟就睡着，不知道为什么你可以试试


运动估计是最好的办法吧
然后我有一段时间也睡不着 喝的安神补脑液 效果还不错
然后第二天不要赖床 早点起


我感觉没有啥办法，我就是吃药吃好的。其他的都没啥太大效果。


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