一手刷牙一手回复信息，除了我还有谁

早餐 蔓越莓酥+一个肉松饼+葡萄
把爱吃的零食放到早上今天加班不在家吃，打算过午

我也平台了，最近就是保持56-56.5这里

上班了，好困好困的说
这下雨天，凉凉的，超好睡觉的天气
命苦的人儿要上班

今天比昨天上涨0.3KG，昨天吃太多了，还都是油榨的，估计没吃多的话今天都保持在55这里了
明天必须下56

今天过午，过午的亲们在哪里，来举个抓
我们一起努力
以后加班就来过午，一个月轮到四五次

好喜欢这套，瘦到104斤就买，哈哈。

午餐：米饭半碗+青菜豆芽，一块鸡肉

大家午餐吃了啥啦/
我的午休要过去了，赶紧趴一会

中午没休息了。。。有客户在会客厅做，说话有点吵
下午会奔溃吗

通知！通知！请各位宝宝知悉！看到的举抓
发现之前报名宝宝，这两天好几个都没看到人影哦？
我也知道开贴会有很多报了名就不报道的，这种宝宝我不欢迎害我白忙活
明天早上开体重楼大家记得称体重（有条件的拍体重图发上来）
截止明天下午五点，五点半左右我做总结好发表格上来
旷的全部除名！！！会给新来的活跃的宝宝腾位置

体态好，整个人看起来都精神很多，很加分所以说很重要！不仅要管好体重，也要注意体态

比例不协调的身材，腰围是上个月量的64，比上个月瘦两斤这里，现在不知道多少了~

刚吃了一个奇异果，不是特别熟，有点硬有点酸。。
接下来不吃的话不知道能不能挨到明天。

等会喝一瓶百香果果汁，今天就不吃了
晚上加班到八点半，时间来不及不运动了，洗澡洗头后做指甲