献血前期准备及注意事项
1、献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、不宜吃油腻食物，可吃些清淡饮食, 如馒头、稀饭。献血前适量饮水，以防止血液浑浊,影响血液质量；
2、献血前一晚要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；
3、准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应；
4、携带身份证,如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。
5、献血前肘部献血部位清洗干净
6、感冒发烧等和女生月经期及前后三天暂缓献血。
