早上起来把脸清洁干净，然后当天保持心态平衡，不生气，凡事都以一个好的心态去面对。吃饭的时候，记得吃一些清淡的食物，晚上记得在睡觉之前去稍稍运动下，保持着新陈代谢。 刚开始我也长了很多粉刺，自己去挤，后面越来越多，

长豆要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，洗脸一定要用温和的洗面奶清洁，洗完脸后再补水保湿促进水油平衡。再参考一下别人成功的经验，百`du可以看 『阿美的脸蛋』是一个有豆女孩的小故事，方·法很实

干性皮肤建议平时可以补充水份 多喝水多吃蔬菜水果 引发痘痘的主要的因素是毛孔堵塞引起的炎症 所以作用在表层上是看不到好的效果的哦