《舒服导致废》谁都喜欢舒服谁都喜欢爽但很少有人能清醒地认识到舒服导致废！舒服过后就是不舒服一连串的不舒服一连串的痛苦折磨 淫通往医院舒服导致废！你追求舒服就是在追求废废！废！废！未婚先废！苦不堪言！舒服导致废！每天默念500遍！

下大决心，多看精品贴结合吧友的经历和医生情况去做会效果更好，加油！

下载《麦田男孩》试试，里面有系统的功课：饮食，作息，写日记，麦氏运动，还有义工学长专人指导。我刚进时也是没抱多大希望，但照着里面的功课去做，感觉邪念没那么多了，一天天平平淡淡的度过，我还配和《怀恩菩提心》一起，身心同修。您不妨试试！！

多学习戒色文章

我们说的再多，你不去做有用吗，在我以前跟你一样，现在天天白菜萝卜，再加上修心，比以前好多了

学习
两个字而已。

新人多看精品贴，多学习，里面有前辈的宝贵经验可以让你少走很多弯路，还有就是多行善，从孝顺父母，帮助吧友开始，还要多忏悔自己的过错，这样自己的正气足了就好戒多了，尤其是第二点行善悔过一定要做好，这是戒色的根本方法，最重要的是，再好的方法只要坚持去做才有效果，加油！

学习戒色文章，总结破戒原因

你该问问自己的心

一定要彻底戒除手淫和意淫，加油！