第一天签到

行动第一！

阅读下 戒色5年感悟 http://tieba.baidu.com/p/4234504220

你好，破戒后症状会加油，一定不要再破戒了，孝顺父母，多行善!帮助吧友

阅读下如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环http://tieba.baidu.com/p/2308666070

阅读下 工作，是另一种戒法 http://tieba.baidu.com/p/3966791243

第三天

http://tieba.baidu.com/p/4816416178?share=9105&fr=share 五天四次遗精，一晚上两次遗精并存滑精一年半的恢复！神经衰弱前列腺精索各种症状的的的恢复，持戒养生修善三管齐下走下去恒久力行善事扩充浩然之气积累福报正气阳气必然改变命运，善的念头转一分，哪怕是消极勉强的善，内在气脉就改变一分，内在浩气多一分，病邪弱一分，身体健康一分，命运就改变一分，形成良性循环后，必然改变命运，善则吉，恶则凶，起心动念处下功夫修善改过，大道至简，贵在恒久力行！诚于中，形于外，起心动念处决定在外气质气场和自身福报，一身正气别人想轻贱你都不可能的，无论是自己的声音和气质一个眼神都透出强大力量

第四天

第五天

第六天

恒久力行，珍惜当下。