我每次做到和俯卧撑有关的就跟不上了，中途做也是休息的比较多，最后5分钟基本上地上躺过去的。现在做到第六天，做的时候还是很累，但是做完休息5分钟就和没事人一样，是不是我最后休息的比较多或者漏了最后5分钟，没有作用了。