身材没屁股腿粗直板身材 马甲线吃饱就消失
身高170 体重95～98徘徊 随着入冬降温体重要破一百了
蓝瘦 香菇
但是生活还是要享受美食呀 就当作记录生活好啦
目标的话 10.19 体重48.0 11.1 体重47.2 11.19 体重46.4 12.1体重46
达不到也不急 不破百就好
然后给自己规定每天卷腹100个 抬腿20*4 还有单词按时打卡好好学习
还有..为了保护身体必须穿秋裤！