心中存想
我本是，金庸吧，散淡的人……

凡人【修习内功】，【乃心中存想，令内息循着经脉巡行】，走火入魔之后，拼命想把入了歧路的内息拉回，心念所注，自不免始终是岔路上的经脉，越是焦急，内息在歧路中走得越远。

“和合四象”、“五气朝元”这些道家修练的关键性行功，就道家而言，有内功、长生、求仙三项不同法门，在《九阴真经》中一再提及，叮嘱修习时不可混同，梅超风苦思十余年而不解的秘奥，一旦得郭靖指点而恍然大悟，叫她如何不喜？当下又问：“何为三花聚顶？”她练功走火，关键正在此处，是以问了这句话后，凝神倾听。郭靖道：“【精化为气】、气化为神……”
————————精 似乎 指 肾精

靠意念控制疏导

不如先说说内力到底是啥