上午起床上班的时候，身体的关节位置就一直痒，但是我忍住了，因为之前晚上吃过西药，然后上班都一直精神不振，早上9点就开始犯困，很影响工作，心情很不好。

看到有吧友通过食疗和运动康复了。我之前也是很健康的女汉子，平时自己在家也举铁，因为后来大学毕业出来工作，运动就停了；也遇到一些难过的事情，也没有再开始运动。期间因为吃错东西，病了两天两夜，经过那次身体一直不怎么好，然后又感冒，到现在咳嗽断断续续，免疫力下降可能也是发病的原因。

我也在想，可能也是身体的一种反抗吧。对于如今堕落，消沉的自己的一种抗议。

前天，在公交上受冷吹空调发病了，太难过了。感觉生活太没有意思。今天看到积极的大家，我觉得我也能够再次站起来。

作为一个积极的抗病少女走下去，我给自己定下面几个目标:
1.早睡。十点半前就睡
2.少吃肉，多吃水果。
3.继续举起哑铃，跑起来
4.不再难过，保持好心情

10月15日 早上
昨天晚上因为同事聚会导致很迟回家，到了家洗漱好，1点就才入睡，可能太晚睡了，导致在两三点的时候背部又起，整个身体很痒，忍住不吃西药，全身有红包的地方都涂万金油。【早睡真的很重要】

今早起来，眼睛一直疼痛，没过多久手腕就起了，然后老地方都纷纷过来凑热闹

被吞了？

10月19日 从16号到现在都一直吃药，16号晚上发作一次就没有再发作了。皮肤病的医生说吃完药没发作就可以了，如果发作的话就去查一下过敏源。

期间我都10点半前就睡，保持好的心情，吃喝清淡，希望能继续健康下去。