加油，帮顶

28年烟龄，无烟持戒1287天。桂林舍得享受无烟快乐健康的周末的同时。依然不忘邀请你一块打卡报到。这时候的桂林是一年中最宜人的季节。空气清新。阳光明媚。欢迎你你来桂林玩
呵呵，好日子天天有。无烟更加多。欧耶。

不仅是马拉松。为了自己和家人的健康，一定要完全戒烟！

我从大一开始抽烟到现在有15年了。中间戒烟反反复复，最长两个多月，一个多月，一个多星期都有。主要是心里认识不够，遇到生活瓶颈、酒后、烦躁、压力等时候最容易复吸。不想怎么表决心，只是这次想做那个希望成为的自己，彻底戒烟，告诉自己，这是种快乐的修行，收获生活。

我是戒烟后才喜欢上慢跑的，现在能跑十多公里。从半马开始吧，加油！

加油楼主！

支持无烟！快乐健康！

小时候，每当皮肤擦破时都会流很多血，这让我非常害怕。当时没人对我解释，流血其实是伤口的自然消毒过程，之后伤口就开始愈合。我当时以为自己患了白血病，担心总有一天会流血而死。吸烟一段时间之后，我发现即使伤口很深，我也不怎么流血，而且流出的血液呈棕红色。
这颜色让我觉得非常不对劲儿。我知道血应该是鲜红色的，觉得自己可能是患了某种血液疾病。不过我并不担心，因为流血的程度没有过去严重了。直到戒 烟成功之后我才意识到，吸烟会让血液变得黏稠，而棕红色是血液缺氧的表现。现在回想起来我还十分后怕，吸烟曾对我的身体造成如此严重的影响。每当想到我的 心脏曾经不堪重荷，努力把黏稠的血液送往全身血管，一秒钟都没有停歇，我都觉得当初我没有心脏病发作，简直是天大的奇迹。我们的身体真是神奇，承受了如此 严重的损害，居然还能自然恢复过来！