最近这一个月吧,yj比较多,表现如下:
一月6-8次,梦遗居多,最近工作劳累,经常久坐。加班都是10点半睡觉。不加班9点睡觉,平常早上活动1小时,晚上不加班锻炼30分钟,以站浑圆桩、慢版固肾功、飞鸟式为主。
然后痛下决心坚持吉祥卧,最近吉祥卧做的比较好,双腿蜷曲的比较大,尽量贴着肚子;晚饭饮食少而清淡。然后10天不遗精了,但是感觉小腹内浊精都快溢出来了,稍一动念,就又要滑精的感觉。
请问我这样做正常吗?
补充:因为吉祥卧力度大,经常晚上1、2点因为疼痛醒来(睡得是硬板床),然后继续翻身睡。大概醒2-4次
感恩
一月6-8次,梦遗居多,最近工作劳累,经常久坐。加班都是10点半睡觉。不加班9点睡觉,平常早上活动1小时,晚上不加班锻炼30分钟,以站浑圆桩、慢版固肾功、飞鸟式为主。
然后痛下决心坚持吉祥卧,最近吉祥卧做的比较好,双腿蜷曲的比较大,尽量贴着肚子;晚饭饮食少而清淡。然后10天不遗精了,但是感觉小腹内浊精都快溢出来了,稍一动念,就又要滑精的感觉。
请问我这样做正常吗?
补充:因为吉祥卧力度大,经常晚上1、2点因为疼痛醒来(睡得是硬板床),然后继续翻身睡。大概醒2-4次
感恩