减肥之路任重而道远 每个胖子都有过不止一次的减肥经历
为什么有人变瘦了 有人依然胖
别太在意别人的眼光
楼楼身边有无数人说绝食减肥伤害身体
绝食会反弹特别厉害 我只想说 既然瘦了为什么还要让他胖
瘦多少那就要看你的决心有多大了

羡慕吗 还不快减肥 过年怎么买新衣服

今日体重 55.31
我要控制好 不让他反弹
最好还能瘦
每天都要做运动 有课的时候晚上就去跑步
没课的时候就教练瑜伽
反正喜欢的人也不在这里
我无所畏惧 他也不知道我正在绝食
知道了估计打死我

我打算这个21天完了以后
下次大姨妈结束开始第二个21天
我现在的目标是100
回家的目标是95
吹了无数次牛逼说要瘦成一道闪电了

真不想上专业课 想讲故事
可是我还要画画啊
有时间讲故事啊

一个星期最少四次瑜伽！
一次75分钟！
控制饮食加运动！
我不是小仙女谁是！

不想画作业啊

这些图是从别的吧拿的 感觉挺好的 分享给你们看

绝食以后感觉吃一点点就饱了
今天只买了青菜一份米饭 青菜吃完了 米饭剩了一大半
但是还是做不到五分饱
基本上五分饱就是吃几口对现在的我来说

好想去学校外边吃烤面筋啊

我有一个很喜欢的人 然后他去当兵了 有时间讲讲我们的故事

今天早上体重55.91
早餐一杯淡蜂蜜水
一个大苹果 和一个鸡蛋
苹果晚点吃
大家加油 jianchi减肥是长期坚持下来的

我现在的目标就是体重不上56
一直保持在55左右
让我一直痛苦的就是午饭做不到五分饱
即使吃的很少
现在饭量大概是以前二分之一
五分饱大概就是以前的四分之一
臣妾做不到啊
这样就只能多做运动了