如题，我是2号开始减肥的，到上上周三左右就不掉秤了，一共减了14J，从开始减肥就便秘，到上上周就更严重了，口气很大，弄的都不想说话了，前天去健身房，昨天排了一点点，然后就掉了一斤，昨天又去了，今天没排，就又不动了，每天基本上水煮青菜，一点点主食加一个鸡蛋或者几个虾仁，油炸的，甜的一点都不碰，水也喝挺多的，但是就是不排呀，哭死我了