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回复：我的健身周记

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腰椎伤了，养几天再说

来自iPhone客户端48楼2016-11-23 22:49

恢复健身，今天做了体测，体重和体脂都降了，感觉还不错

来自iPhone客户端49楼2016-11-28 17:51

健身减脂饮食计划以前觉得自己怎么吃都胖，原来是肠道出了问题，这款饮品帮我彻底调理好了!

2025-05-08 20:24广告

大哥！受伤的那张好恶心！下回就别发了！

来自手机贴吧50楼2016-11-28 17:56

收起回复

今天练背有氧和腹肌好饿

来自iPhone客户端52楼2016-11-29 22:10

今天练的肩膀

来自iPhone客户端53楼2016-11-30 22:58

今天练的胸，昨晚练腿今儿个直接废掉了……

来自iPhone客户端54楼2016-12-03 20:54

开始到现在体重掉多少了？

IP属地:山东

来自iPhone客户端55楼2016-12-03 21:28

掉了两千克，肌肉只掉了0.3千克

来自iPhone客户端56楼2016-12-04 08:52

今天练背，晚上和朋友吃了串串，这个朋友的故事都可以写一本小说了，真是戏剧性啊…

来自iPhone客户端57楼2016-12-04 21:36

今天又有朋友过来，没时间做有氧，就练了练肩膀和腹部

来自iPhone客户端58楼2016-12-05 19:42

今天练了腿，蹬腿的时候，都缺氧了………

来自iPhone客户端59楼2016-12-06 19:19

昨天练胸了，忘记打卡补上

来自iPhone客户端60楼2016-12-08 09:17

关于顶贴我只想说，潮流卫衣，加绒小脚裤，帅气防风衣，保暖羽绒服，秋冬速干衣小弟这应有尽有

来自Android客户端61楼2016-12-08 09:18

收起回复

今天练背

来自iPhone客户端62楼2016-12-08 17:52

今天肩膀

来自iPhone客户端63楼2016-12-10 21:33

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