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这就是你的单手胸贴地俯卧撑啊？你的胸长在地板上吗？

我顶你 虽然没有李小龙先生那个标准 但是已经很厉害了

怎么练的

不错不错，肌肉质量很高。

顶你 挺厉害

站着说话不腰疼，只靠徒手不配合补剂和器械能有这个效果很不容易了，做过的人才知道要付出多少

感觉不怎么标准额，还是来双手标准的好，这样感觉没什么意义，虽然看样子挺牛的

嘴炮哥的视频呢？

不说废话，支持小虎

不错，身体狠精瘦，别做太多，做的更标准一点会提升力量

真正喜欢的事，自然可以坚持，不喜欢的，怎么也长久不了。
也因此，我对各类劝人坚持的言辞都心存质疑。工作不喜欢，坚持一下就好了。为了孩子，两个人坚持一下吧。雾霾这么严重，为了前途还是要坚持留在大城市啊。确实有很多人没得选择必须无奈地坚持，但更多人是自以为坚持会通向更好的未来。
没有喜欢作为基础，一个痛苦的过程，不会通往一个美满的结局，先苦后甜很多时候都是自我安慰。
村上春树说，“无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。”
每一个正在苦苦坚持的人，也许，最迫切需要的是细细感受，到底是真的喜欢，还是为了那个“坚持就是胜利”的道理。

太牛B了 我最近才开始做俯卧撑 做了 差不多二三个月了 一个单臂也做不了 我想请教一下 一般像我这种初学锻炼者要多久才可以做单臂