【视频】蛙泳有点同手同脚了，不怎么走水，大神给指导一下，老夫感激不尽。【游泳吧】

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1楼2016-10-24 22:22回复

蹬夹水时慢了半拍泳池的水好绿

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2016-10-24 22:26

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不走水，应该是腿部动作有问题，收腿太宽，注意脚部动作。看看教学视频，多做分解练习。

4楼2016-10-24 23:09

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是不是收腿没收够？这个25米的？

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2016-10-24 23:19

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手伸直再蹬腿，手和头还没放好直接蹬腿的话力量全被挡回来了

来自iPhone客户端6楼2016-10-25 03:40

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同手同脚不是很明显，还是可以的，以后再注意点。另外蹬完腿把两条腿并拢了，不要再打开了，胳膊再伸直一些

IP属地:河北

来自iPhone客户端7楼2016-10-25 07:08

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个人觉得，可以专门练练浮板蹬腿。这是一
2，身体起来不要收大腿，吸气完，头下去再收大腿。收早了，上身起来不高，而且非常费力。体力撑不住。
3，小腿尽量收紧，有可能的话，稍微坐压蛙泳腿。

IP属地:云南

8楼2016-10-25 10:18

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