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【这些错容易犯!下次锻炼要注意[酷]】

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①喜欢早晨锻炼:空气湿度大、易诱导疾病;②喜欢轧马路:车流量大、空气质量差,不安全;③不爱穿软鞋:鞋底太硬,脚踝关节易受伤害;④不摆臂:影响走路平衡;⑤内外八字:容易造成髋关节和膝盖的过度磨损…戳图自检↓↓,你走对了吗?


1楼2016-10-25 10:35回复