我173 139斤。 我现在就是肚子有点大，因为以前喜欢喝酒吃宵夜！ 现在天天晚上跑步50分钟步停歇。早上吃稀饭配青菜一个蛋，中午有时候麦片配小面包，有时候炒菜配半碗米饭/在学校就是这样吃的。晚上也是麦片配小面包，然后就开始跑步了，然后跑完步做仰卧起坐，腹肌撕裂者的一切都想做， 已经坚持两天了，这样会瘦吗？