表示心脏精神力 在我小学生时就会控制 还是从恐惧这个情绪发现的 当时发现这东西麻麻的挺舒服然后一直这样练了下来直到有一天 我进了次贴吧 才知道这叫心脏精神力 至于情绪的压制 的确有些难受 你可以放空自己 情绪来时深呼吸一口气带走 恐惧时 想象自己失去了恐惧这个情绪 你可以去看一下惊悚乐园那个小说 你只要想这模仿一下猪脚的那个失去了恐惧那种感觉 让试了很多次 感觉挺不错的