吧里有失眠的同学或者失眠治好了的么。

本人从大二开始失眠。中药西药都喝了，然而并没什么用。本来十一点多可以睡着，结果因为看剧稍微迟了几天后纯粹睡不着了，晚上睡不着中午睡不着，好不容易睡着吧就做梦醒来，有没有有经验的同学传授下经验啊。跪求！

还是没有累

喝安神补脑液

让我看看面相

和我谈恋爱让你开心，然后就不失眠了

电台。

小弟从医学的角度分析下，女生一般睡不着就是血虚，或者气虚，而你可能是气虚，或者是肾阴虚。长时间失眠会造成抑郁症。如果你已经到抑郁的地步，应该吃西酞普兰。这个药不怎么强力推荐。如果只是失眠就吃我想不起来了，后面这个我现在就在吃，我也失眠

我觉得吧就是太闲了，找点事干，让自己的生活充实起来！我有时候太闲了，也睡不着

缺个男朋友

看电视，，一直，最后就睡着了

你可以试着做一件事情把失眠这件事情忘记，这样啥都不想就可以睡着了。你越失眠越害怕睡不着，越害怕越睡不着，就和小时候考试的前一天一样

心里别装事情

不要刻意的睡，越是想好好睡一觉，越不容易睡着，我失眠的时候能玩一晚上手机，到早上六点多才有瞌睡，不是给你推荐这方法

睡不着的时候心里别烦躁，一心急就失眠，理解你，失眠本不该是年轻人的病，无奈很多人同病相怜

失眠多梦是神经性问题

喝那种炒的枣泡的茶特别管用，我一失眠喝几次就能睡好了

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