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引体向上吧 关注：69,876贴子：657,284
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兄弟们，我175cm 57kg 反手引体可以做20+

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但是我臂围很小，直臂才24，大家我什么方法增加臂围吗
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2016-10-27 09:59回复
    俯卧撑一次性最多可以做50个，做比较快的那种
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2016-10-27 10:01
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