我是那种好胜心很强的人 为了比别人强一直在努力训练 从暑假到现在一直在坚持训练 很多时候还自己加练 我有一个队友 1500我一直都比他快 他还是那种不爱训练的 暑假以来他就是那种两天打鱼三天晒网的那种 就这周五天训练他两天没来 还有一天就跑了几圈就走了 而我这五天一直在上强度 每天十组以上加速跑 自己每天加练一次 每天跑20圈 可是今天我跟我队友跑竟然没有跑赢他 我想不明白这是为什么 我之前比他强 这段时间一直比他努力 却反而跑不过他了 我开始怀疑 努力真的有用么