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加油，戒色不能靠毅力强戒，强戒不可能戒掉，这是无数前辈总结的经验。
戒色要多看精品贴，多学习戒色文章，提高觉悟才能戒掉，推荐多学习戒为良药。还有最关键的一点，多行善，多帮助鼓励其他的吧友一起戒色，这样力行善事，提升正气，化解欲望，就能轻松的戒除了。因为帮助别人就是帮助自己。
总结为一句话就是，多学习，多行善，就能够彻底戒除手淫。
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