本人去年12月坐车被吓之后，出现绝望，恐怖，呼吸困难，头晕目眩，怕光，怕声音，怕黑暗，怕出门，在一中医馆吃了四个月之后，还有胸口闷，头晕，怕坐车，怕等，疑病，不敢出门，6月份没再吃中医馆的药了，然后在1药网买了，安神镇惊二十味丸，心脑康胶囊一直到现在，现在还有点头晕，胆子没原来那么大，继续吃感觉一天比一天好

我也怕抑郁症，还会想自己自杀的画面越想越害怕，我不是想死我是怕死还怕自己会疯，虽然没刚开始那么害怕了但是想想还会恐惧一些不真实感

楼主我和你一样哦 不过我的身体没有什么不适的感觉哦 可是那种为了恐惧而恐惧的感觉真的太让人难过了 我给自己定了很多条条框框 我需要得到别人的肯定 我21岁 我需要得到信心 你的经验让我开心

楼主，你可以建个焦虑症微信群吗

恐精分的几乎都有。。毕竟很多妄想。。

恐惧症终于过去了，我相信经过这一劫我会变得更坚强。这是一段刻骨铭心的时光，以前的所有怕，怕死，不敢排队，不敢出门，怕黑，怕声音，怕坐车通通滚蛋了。想想都回味无穷，以前随身携带速效救心丸，怕随时挂掉。其实这病说简单挺简单，说复杂挺复杂，说简单就是大脑中的应急系统过激，发生功能紊乱，就产生各种怕。说复杂就是一种神经病，是因为头脑中的一种神经质不能正常产生，而导致全身各种症状。要克服这种病就是要有不怕死，怕什么去做什么，慢慢适应。我怕去餐馆就天天去，每次心都跳个飞快，因为我知道这种情况挂不了，现在去餐馆就像进自个家。还有坐车一上坐就怕，心跳加速，头晕头痛，呼吸困难，我知道是我的植物神经过激反应死不了天天去坐，怕坐车的毛病己去。坚持吃安神镇惊二十味丸，这药有改善大脑分泌，和灰复作用，接下来要改变从小胆小，爱面子的毛病就完美了

楼主你好，我现在特别害怕自己得抑郁症，脑子里全是抑郁症自杀的片段和幻想，我该怎么办… 求助。躯体症状已经没了，所以感觉焦虑和抑郁症感觉很像，我该怎么办？