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个人感觉更好的休息能进一步提高自己

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十月份仅仅跑了5次，但一次比一次进步大，，4个月前的我都不相信自己能这么厉害
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-11-01 09:10回复
    第一次正式跑步，，走走停停的，感觉歇斯底里的样子
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2016-11-01 09:12
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      到现在5公里已经能及格了，跑进了24分钟内
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2016-11-01 09:13
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        第一次15公里本来是打算LSD的，结果到最后越跑越快，，而且一点不累，很亢奋的感觉
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2016-11-01 09:18
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          这速度拿来比的话也只能算个健康跑的速度吧😄
          来自Android客户端6楼2016-11-01 09:21
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            好厉害，好思路
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2016-11-01 09:26
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              健康跑
              来自Android客户端8楼2016-11-01 09:28
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