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好好好，你先说

首先，楼上才是受
正文：en。。。其实能看出来你有这样的“病”，你自己也曾经跟我讲过。。事实上，的确如此。人本身就是群居动物（就像猴子），所以我觉得与同类沟通的能力是极为重要的，仅次于生存技能（学习成绩），甚至可以说比学习成绩更重要。毕竟人生大部分时间是不需要学习成绩的，学习成绩只是给刚进社会后的人分个层而已。。。。好~扯远了你能有这样的“毛病”可能是因为小时侯没养好习惯（parents' duty）也有可能是天生的，但好在现在自己意识到了并想要去有所改变。人在成长的过程中总能发现自己的不足，就像我的强迫症。。。你要知道，与人沟通的能力是一定要学会的，而且对你非常有用，不然以后去国外也好，公司也好，你的同事，上司都不会看好你（觉得你难以亲近）。说道如何改变呢~~好消息是你已经有所改变了（包括与我们一起放学打球，体验现充的生活）。但是还不够！会和你说话的也就那么几个人，（就算平时座位旁围了些人还不是因为我过来找你说话来了），而且杨奕奕（你左边那个）曾经跟我说你很“恐怖”既没表情又一言不发，你自己想想平时说话的频率？教你一些较实用的：今天几号？作业什么？老师刚刚讲了什么？刚刚那些笔记给我抄一下？即便没有，有时候你也要刻意去说。对同学开不了口？对哪些外国老师你也可以每天跟他们说good morning or good afternoon什么的，不要仅限于eric那货，也要跟别人要去聊天（主动）。还有，其实我不是很看好你刚刚建的那个群“你也是死宅”，这样子一来你又不会跟现充讲话了。对于你这个超级大死宅, 可以喜欢二次元，可以看杂志，买手办，但还是要和现充们接触，有时候问问别人玩什么游戏，看什么剧，多参加社会活动，集体活动，多培养兴趣（篮球其实帮助很大，打个比方：大多数人都不知道我看动漫），主动跟别人讲话，也许有时会碰壁，但，总会有几个活菩萨愿意主动跟你讲话的（就像我）。最重要的是，不要死鱼脸（先试试说话的时候眼睛睁大些，多笑笑，特别是打招呼的时候）
我草，打这么多子累死了，赶紧谢我┳＿┳
———————来自自一个死宅与现充之间转换自如的大神

现充的标准模板?也可以是你的模扳！而且我也没有说“你是因为喜欢acg或者说死宅才变成现在这个样子”，我说的是“可能是因为小时侯没养好习惯（parents' duty）也有可能是天生的”，我只是希望你是一个有正常交涉能力的死宅。先不管答案是否相同，只要尝试就会有所改变！“说起来其实进了高中我也是蛮大进步，我起码会跟你们谈论很多不同的东西不是吗”这是很值得欣慰的事情！而且，你也不想跟那个女的一样吧，我觉得死宅作到这个份上其实有些“可悲”，很压抑。现在听你讲过去初中的事情都感觉好压抑（不如一起切人头）。“当然，那也是为了做而做，纯粹为了完成任务”这点不管你，但必须要说：你对待ACG的时候一定比上课的时候注意力集中（长时间），你可以为了ACG付出额外的时间，可以为了它付出额外的金钱去买手办，杂志。结果一定是成绩没上去（很难上去），既然没放interest在上面结果也不必深究。。。“人一旦长时间不与人交流，就会变得孤僻”我是同意的，但通过QQ群和直接对话差太多了。你创QQ 群也好，这个贴吧也好，其实是不利于你的交涉能力的，我还是觉得只会让你更习惯于以这种方式与他人沟通，而不是棉对面讲话。
楼上SB

所以说，acg实际上并不算是一件很特殊的东西，也许哪天我不看动画，就跑去看小说了。那不过是我独处时为自己找的事罢了。至于小时候的坏习惯那就更称不上了，之前没有提及的一点就是，初二之前我的社交都很正常。当然，不正常的病大抵是早就有的。很小的时候，（大概三四年级？）我就开始有意识地对自己进行所谓的“人物设定”，规定自己面对什么样的人，什么样的事情应该作出怎样的应对。之后发生了什么，也就可以预见了——面具戴久了，摘下以后，才发现自己的脸，也变成了相同的形状。
至于是什么时候设定自己不主动与别人搭话而招致这样的结果，前文都有提到。

这种“自我设定”我以前也体验过（前文提到强迫症），并且后果一定是不好的，现在你肯定也感受到了吧。。。到我意识到这么做没必要，会让自己活得很累的时候，其实已经很难改回来了。。。说到人物设定，我其实想到一些工口游戏，客观的想：根本没有必要。一来人不是机器，不可能面对不同的人、不同的事有最好的方式应对；二来，这样会很累。综上，follow your heart，以你的阅历，应对不同的人不是件难事，想到什么就说什么，最重要的是：心里不要想自己曾经的“自我设定”。死鱼脸并不是改不了，经常微笑，对话的时候先展现你的friendly，如果对方冷漠，你就冷漠回去。关键是；自己的微笑，你要知道并不是只有开心的时候才会笑，看看身边的人。。也可以是调侃，讲笑话，开玩笑（能培养）。每当你咨询别人，有“求”于人的时候，笑容都会起很大的作用。至于如何搭上话，靠你自己啦

这么想的话，“微笑”“friendly”“调侃”“讲笑话”是不是另一个层面的自我设定了呢？大概因为你站在现充角度的原因，你没有意识到的就是，“微笑”这类的东西对我来说是有些困难的。为什么？这不是简单得不能再简单的事了吗？但对我这个已经变了形状的人来说，那都是不自然的，我得不断提醒自己该这样做才能达成目的。这也就是之前所讲的自我设定了。

在你三四年级之前，我要你每天一副死鱼脸对待别人，没有必要的时候不许讲话，你觉得困难吗？
你所谓的的“自我设定”是面对不同的人，事有不同的反应，没有必要的就不去做。而我推荐你的是养成一个“微笑的习惯”，习惯！不需要脑袋想的一个习惯，当你习惯了之后嘴角的肌肉会自然保持一种状态（就像长时间讲美式英语一样）。当然，万事开头难，你不能心里想着“自我设定”，“这对我很难”。。。再怎么说，不要把我的建议和你的“自我设定”相比，你那是病，我这个是对你有帮助的建议！