冬天到了，看到好多人晨练时穿的过于单薄，想在此说上几句。
老一辈冬天练拳的照片，大家都看了不少，不知道发现了没有，好多前辈都是穿着棉衣，戴的棉帽在练功。大家知道是什么道理吗？
练内家拳是需要平心静气的，如果冷和不行，怎么能行？
因此，奉劝大家冬天练功时，一定要注意保暖。