一个是现在生活压力比较大的，而且娱乐生活也多样化了，生活作息时间有点乱了，如果想要提高免疫力的话，是要多到室外多锻炼身体，这样的效果是会更好的呢，再去药店里买转移因子可以喝芝元堂紫葡茶，通过饮茶来调养酸碱的平衡，增强免疫力。
吃，一般吃一两个疗程的话，效果就是会特别好了呢。平时是要注意好自己的饮食
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