老师好，我学习播音主持挺长时间的了，但是有一个问题困扰了我很久，就是口腔紧张播颂稿件时嘴唇处老是处于紧张状态，有点噘嘴的感觉，尤其是上镜时很丑，这还导致我的调值老是不够，平时练习还好但是一到正经场合就会旧病复发，想请教一下解决我这样问题的具体办法，最好能告知一下该怎样联系，又该练习些怎样的内容。 谢谢
-俊章