薏米水可以当做日常饮料天天喝吗？【小谷健康吧】

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近年来在众多科普专家的推崇下，迅速为大众熟悉、喜爱，进而跻身家庭健康食谱明星产品系列。可是，薏苡仁真的像牛奶、豆浆一样人人适宜，天天喝天天健康吗？

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1楼2016-11-04 17:55回复

《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”可见薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿之效。

2楼2016-11-04 17:56

小谷健康提醒对于那些头发爱出油，舌苔比较白厚，外阴比较潮湿瘙痒，人总是感觉比较倦怠，下半身比较肥胖，肉比较松软的属于湿气比较重的情况，可以服用。

3楼2016-11-04 17:56

由于薏米性寒，虽然有性平的红豆加以缓解，但其自身的寒性还是存在的。所以女性在例假时不应饮用红豆薏米水，不然可能会导致腹痛，甚至还可能导致经期延迟。

4楼2016-11-04 17:56

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