颈椎问题---困扰CBD白领职员工作效率的最大因素

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颈椎共有七块椎骨，由上至下分别为寰椎，枢椎，第三~七椎，医学符号表示为C1~C7。

七块颈椎由上至下排列，在人体直立时呈现一个向前的弓形，成为颈椎生理曲度，其中以第五颈椎前缘为弓形顶点。

弓形顶点到弓弦的距离一般为10-16cm，小于此距离称之为颈椎曲度变浅，距离是0时，为颈椎强直，距离是负数时，为颈椎反弓。其中，以反弓最为严重。

当颈椎曲度变浅、强直或反弓后，骨关节形成的弹性会消失，骨性承重力下降，头部的重力会完全有颈部周围软组织承担，致使韧带、肌肉长期紧张而形成一系列颈部症状。

颈椎曲度变直后，颈部前侧的韧带会挛缩，后侧韧带被拉长而失去弹性。韧带形态改变后，最后一道屏障的肌肉会同时承受骨性和韧带的支撑力而变得长期紧张、僵硬。

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肌肉长期紧张会造成包裹肌肉的筋膜增厚并加大与肌肉之间摩擦力，时间长了就会产生无菌性炎症，使筋膜和肌肉粘连，此时一旦肌肉有轻微活动都会产生疼痛。

所以说，颈椎曲度的不正常是大多数颈椎病的根本病因。近年来数码科技的发展迅猛，电脑手机的大量应用，长期低头弓背的动作给颈椎乃至整个脊柱前所未有的压力。

当你感觉颈部容易疲劳，白天没精神，晚上睡不着或者醒后不容易入睡，那就是你的颈椎出现问题了。如果再有头痛、头晕、上肢酸痛麻木等并发症，就可以称之为颈椎病。

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