大雾，雾霾天气请勿运动

一、雾天气层稳定，不利于空气污染物的扩散，低层大气中积存有大量的有害气体。这时最好不要外出进行体育活动，以避免吸入过多有害污染物质而诱发气管炎、咽喉炎和鼻炎等各种过敏性疾病。

二、雾天水汽多，空气中到处弥漫着水汽凝结物。人在进行运动锻炼时，体内耗氧量增加，呼吸势必也加深加快，从而吸入更多的雾气，这就会阻碍肺泡的气体交换，而导致大脑缺氧，出现头昏和头晕等不适症状。

三、雾天空气湿度大。人们在跑步、爬山或进行其他运动时，肌肉和骨骼活动量加强，导致体内产热量显著增加，需要大量地排汗散热。在雾中运动，则会因水汽压力和湿度大而导致皮肤散热不畅，汗液不容易蒸发，使人感觉浑身不舒服。

体育生今早上没有进行跑步练习，全体原场地，力量练习，就是因为，大雾原因。

希望大家，锻炼身体的 同时，也注意天气状况。

太棒了

暖

暖

老年人儿童不适合，糖尿病心脑血管病不适。

一年难得有几次大雾天，我就要起来去后山足球场上打炮

弱智

厉害了我的哥