各位大神晚上不吃饭，白天去健身房这样健身合适吗_健身吧

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晚上就吃香蕉什么的。增肌和减肥可以一起吗，我有点微胖，减肥只是为了练腹肌。各位大神给点建议好吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-11-05 19:30回复

来自Android客户端2楼2016-11-05 19:30

大神？

来自Android客户端3楼2016-11-05 19:32

欲将心事付瑶琴

来自Android客户端4楼2016-11-05 19:33

知音少

来自Android客户端5楼2016-11-05 19:33

增肌减脂不能同时进行，建议根据自身情况先后进行，还有不懂可以加我Q

6楼2016-11-05 19:35

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