1楼空着好装吃的

人生在世，如果你不会吃那就太遗憾了，俗话说“大嘴吃四方”而吃货的正真的境界不是在于你吃多少，而在你要会吃~

说到吃，那肯定还有一词是逃不掉的啦，那就是肥！减肥永远是吃货们的心头大患啊，鱼与熊掌未必不可兼得，今天我们就来说一下那些，即健康又吃不胖的美食吧！

长寿之果：松子
松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用

巴旦木：又称美国大杏仁，杏仁中卡路里低，不是热量高的食物，其所含脂肪当中的大部分都属于超健康的不饱和脂肪酸，不会造成体重增加。并且大杏仁具有较高的饱腹感，可帮助控制其它高热食品的摄入，取代一部分高热量食品。大杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，故而实际被人体摄入的热量较低。把大杏仁作为日常零食，不必担心发胖，已成为减肥最好的选择之一。

桂圆：桂圆干性平、味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。女生吃最好哦~而且还可以做各种汤。

夏威夷果：夏威夷果又称为澳洲坚果。在世界上众多的干果之中，澳洲坚果的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好的人滋补食用。