回复：【#戒色#】很重要的问题求助，这是反噬？_戒色吧

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吃辣的了吧！

来自Android客户端18楼2016-11-07 08:27

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症状反复期，不用担心，坚持戒色养生会恢复的，注意饮食和作息习惯，不要熬夜久坐，不要吃辛辣刺激的食物，尽量吃素可以减少遗精，早睡早起，适当运动锻炼，多行善孝顺父母，加油楼主。

来自Android客户端19楼2016-11-07 08:43

戒断反应不止一次，保持良好生活规律，早睡早起，少吃油腻辣的东西，痘痘很快就会消，最多两个礼拜，加油，保持良好心态

IP属地:湖南

来自Android客户端21楼2016-11-07 13:04

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明显的戒断反应！这个时候要更加努力的戒色！多吃素，多喝水，多运动，多出去走走，坚持早睡早起，不要熬夜，久坐，独处！在家孝顺父母！加油兄弟

来自iPhone客户端22楼2016-11-07 22:05

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