12.15 早55.8kg -0.1kg
早餐如图

12.15 午餐，烤肠，好丽友两块，酸奶一瓶

12.15 晚餐如图，再加一杯酸奶，一个苹果

12.16 早55.9。+0.1kg
早餐如图

12.16午餐

12.16晚餐

本周步数

12.17 早55.7kg -0.2kg
早餐，一个肉包，一个烧卖

12.17 午餐，两个酱鹌鹑，两个橘子

12.17 晚餐如图，还有一个橘子

12.18 早55.2kg -0.5kg
早餐，一个苹果

12.18 午餐，吃了海鲜火锅……罪过，应该是要爆称了。大清虾三只，四个鸡抓，四个鲍鱼，秋葵，三文鱼，北极贝，鱼片，牛肉片，羊肉片，鱼丸，茼蒿，花生，两碗海鲜粥，一碗砂锅牛肉饭，三大杯花茶。醉了……

12.19 晚餐，两个橘子

12.20 早55.5kg +0.3kg
不出意料的涨称，早餐，一个肉包，一个荞麦馒头

12.20 午餐，一杯咖啡，一杯酸奶，一块饼干