例假的时候是你身体最虚的时候，你身体什么时候最好？排卵期的时候身体最好。最好不要洗头，尤其南方这个季节，你还觉得是26度，空调屋里的26度和现在的不一样。尤其是这个时候，都到了寒露了，霜降了都告诉你秋天快要结束了，寒露马上就要结束了，再有马上就要立冬了，现在阴气是最重的时候。