希望你不是纸上谈兵，空口说白话

加油！要有足够的行动力！

加油，好好坚持。你是最棒的！

加油兄弟，戒色不要靠自己的毅力强戒，靠毅力是戒不掉的。这点一定要明白。
首先，戒色要多学习。多看精品贴，尤其是里面的“戒为良药”，一定要去反复多次的学习，只有通过学习，增强定力，才能控制自己不破戒。
重点是，戒色要多行善。具体是，孝顺父母，帮助鼓励其他的吧友，可以极大的提升你自身的正能量，来有效化去淫欲，彻底戒除。
最后，总结为一句话就是，多学习，多行善，就能彻底戒除手淫戒除邪淫。

可以的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。825天。我行你也行