求助各位大神？左手腕隐痛不能受力为什么？【现代弓箭吧】

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求助各位大神？左手腕隐痛不能受力为什么？

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来自iPhone客户端1楼2016-11-12 14:44回复

硬撑着玩的吧，磅数高了不适合你身体承受力造成的。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-11-12 15:04

换低磅

来自Android客户端3楼2016-11-12 15:08

前手姿势肯定不对

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2016-11-12 15:21

才55磅针刺，姿势应该没问题，肌肉也不痛，左手腕处不行

来自iPhone客户端5楼2016-11-12 17:09

是腕关节处痛，我可能是年少时缺乏煅炼腕节细小。如果是这样那不是练习也没用了？不能上高磅？不是肌肉问题是关节问题？

来自iPhone客户端6楼2016-11-12 17:21

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扭伤

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2016-11-12 18:47

降磅多练吧，姿势不对身体也没适应

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2016-11-12 19:06

已经练了一个月了，原来用M1没事，现在用针剌

来自iPhone客户端10楼2016-11-12 19:07

撑弓手腕是不发力的，疼就证明过度紧张用力了，休息一周先

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2016-11-13 00:51

可能是因为磅数过高+推弓姿势不对+（备选项）平时不小心弄伤了左手腕留下隐疾导致左手腕很疼，总之，先把磅数调低一点，然后把姿势规范一下，最后好好休养一段时间

IP属地:广东

来自iPhone客户端12楼2016-11-13 08:17

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2016-11-15 02:24

伤了，降磅，要么就别玩了。

IP属地:新疆

来自Android客户端14楼2016-11-15 03:27

锻炼一个星期就没事了，开弓记得不要耸肩，一定要沉肩，手臂略微弯曲。

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2016-11-19 05:25

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