只有伤的深，才能知道其中的痛苦，这么多年了，其中的心酸也只有自己能够体会到，幸好，还算是个有福报的人，遇见了可以改变自己命运的东西。从现在开始，慢慢的改造自己的命运吧，多学习，多忏悔，多行善，孝敬父母。戒色不仅仅是戒色这一件事情，也要改变生活中不良的习惯，比如晚睡，久坐，抽烟喝酒，喜欢吃肉……一边要努力戒除邪淫，一边也要培养生活中一些好的习惯，这样效果才会更好，加油！

戒色第八日。现在早晨起床感觉有精神了，腰酸也好了点，前一天晚上想着明天早晨工作需要的东西也能记起来了。 感谢戒色吧，感谢所有吧友，感谢飞翔哥。我会继续努力的。