作为舞者我们每一个人都深知“中段”在舞蹈中的重要性，坚固的“中段”能够让你具有挺拔的身躯，灵活的“中段”能够让你行动自如，蓄势待发的“中段”能够让你刚柔并济、力量无穷，收放自如的“中段”能够给女士的形体带来美妙的变化，更是达到“合二为一”的必要条件。因此作为男士有必要，且必须在“中段”的练习上，付出你大部的精力和时间，因为是否会利用“中段”，是一个舞者能否入门的阶梯，更是步入摩登舞圣殿的钥匙。